好，简单说说：

麻油太香了，老让我想到食物。再说我能买到的都是深色麻油，怕牙齿会漱黑，所以不太敢用。

橄榄油味太重，我还是不习惯，所以也没怎么用。

葵花子油不错，可是有几次刷牙时还会发现牙龈有微微出血的情况。但当我坚持用椰子油时，牙齿就一点状况都没有，非常好，不管我怎么刷牙，都没有出血的情况发生。因此我自认为椰子油是最好的。

这四种油是Oil Pulling里的指定用油。