（深海）鱼油和鱼肝油的最主要区别是其成份不同：

来源: 恶俗老狼于 2015-02-26 05:56:07 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (443 bytes)

回答: 关于深海鱼油和鱼肝油由 dudaan 于 2015-02-26 05:34:36

1。（深海）鱼油的主要有效成份是不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA，但其维生素A及D的含量相对较少。
2。鱼肝油则含丰富维生素A及D，而不饱和脂肪酸含量极少。
3。过去鱼肝油主要用于补充（儿童及青少年）维生素A及D，但过量补充这些脂溶性维生素容易导致蓄积毒性，所以现在已经逐渐淡出市场，不主张应用于健康人群。

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所有跟帖：

• 油肝油基本上不可能过量，要一天食用20次，连续服用几个月甚至一年才可能过量。以前麻疹病基本就用鱼肝油来治疗。 -医者意也- ♂ (50 bytes) () 02/26/2015 postreply 06:28:50

• 用途不同是对的，但鱼肝油不饱和脂肪酸含量极少不对 -dudaan- ♂ (153 bytes) () 02/26/2015 postreply 07:20:54

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