吃活看到非得崩溃:-)。他写的不错，不过我最开始扫到他写的前２篇就断定他减肥会困难重重甚至崩溃out of control，

那个饮食更不能长期坚持。为什么这么说呢，减肥说难就难说简单也是很简单的一件事，开始一定要避免复杂，坚持简单的行为习惯（比如运动半小时），有病理解剖生理生化等知识的情况下，反复琢磨提炼，大量阅读静心体会，坚持无数的汗水。。。。需要５年时间，才能达到胡吃海塞享受食物举重若轻的状态，此时不会被任何diet忽悠，也不会对不同的说法滴水不进的抗拒。教授还处于要入门的阶段。

所有跟帖： 

• 你就幸灾乐祸吧 -隔夜菜吃得香- ♀ (81 bytes) () 02/22/2015 postreply 13:22:54

• 所以就胖着了:-)，从来不觉得自己可以苗条。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/22/2015 postreply 13:53:58

• 我就是胡吃海塞自己的但很苗条背部和腹部的肌肉象课本插图结实得象龟板似的腰很细就像个pivot point -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 02/22/2015 postreply 14:10:23

• 羡慕 -隔夜菜吃得香- ♀ (108 bytes) () 02/22/2015 postreply 14:28:06

• 有压迫就会有反抗，负重训练时身体要挺住就得多长肌肉，吃得多时才会骗身体去分泌更多的消化液，消化器官良性循环逐渐就建立起来了 -xianrenzhang.- ♀ (186 bytes) () 02/22/2015 postreply 14:45:20

• 算了吧 -隔夜菜吃得香- ♀ (75 bytes) () 02/22/2015 postreply 14:46:36

• 我也认命了，这辈子胖不起来了 -隔夜菜吃得香- ♀ (141 bytes) () 02/22/2015 postreply 14:30:23

• 我家亲戚里有不少瘦人，都是怎么吃也吃不胖的。但是到了50岁左右，最不想胖的时候，都胖起来了。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 02/22/2015 postreply 17:13:33

• 肠道菌群管理长期不良的后果 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 02/22/2015 postreply 23:54:42

• 学学生理，看看人的激素是如何随年龄变化的 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 02/23/2015 postreply 05:58:57