做热瑜伽有效,那么游泳之后桑拿是不是也有同样效果。
谢谢。 我刚刚开始每天洗鼻,试一段看看。
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• 很不同。练瑜珈是有意识的闭着嘴通过鼻子的深呼吸桑拿时是无意识的呼吸甚至喘气。瑜珈是全身心运动从内到外提高免疫,舒展拉筋相当于给经 -huadajie- ♀ (294 bytes) () 01/18/2015 postreply 16:05:15
做热瑜伽有效,那么游泳之后桑拿是不是也有同样效果。
• 很不同。练瑜珈是有意识的闭着嘴通过鼻子的深呼吸桑拿时是无意识的呼吸甚至喘气。瑜珈是全身心运动从内到外提高免疫,舒展拉筋相当于给经 -huadajie- ♀ (294 bytes) () 01/18/2015 postreply 16:05:15
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