补气的方法很多,比较完美的1日3餐,就是补气,补充纯净的普通水就是补阴,充足完美好睡就是大补阴阳啥滴。。。好好做爱认真些投入些随性些,也是1种气功或5禽戏啥滴,焉知不补?补中或许还泻。。。补泻都有了,阴阳或许就平衡了,阴平阳秘精神乃治。。。哈哈。
养生不过就是劳作与休息。
人民,有休息的自由。
应当不是神马大病,但是,应当注意休息,生活起居规律,睡好。。。免疫力也是气,约等于所谓正气。
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嗯,我转给朋友,新年快乐!
-usa-cala-
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12/31/2014 postreply
17:01:06