试试回归自然的方法，每天天一黑就赶上床，然后卧室用挡光窗帘，保证睡觉时伸手不见五指。

所有跟帖： 

• 我儿子睡觉一直要开灯（洗手间的灯开的，能渗透点到卧室）。难度是这个问题？但他一定要开灯，说太黑了会怕而睡不着。 -秋天狗妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:08:28

• 我家的也怕黑。给他买了个glow pet陪睡，睡着了再给关上。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:13:39

• 跟他说有你陪他呀。 -winnie09- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:39:48

• 我有时候陪有时候没有陪。 -秋天狗妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:44:04