我蛋白质的量是计算出来的，不是瞎猜的，我都没写体重呢，怎么就认定是40个？没有足够蛋白质就该掉肌肉了。另外我还是会吃个苹果橙子啥

所有跟帖： 

• 你自己说的“我个子小，如果要减肥得1300， 1600不低的”。 -吃与活- ♂ (301 bytes) () 11/18/2014 postreply 19:37:25

• 你是根据卡路里推算出蛋白质需要量的吗，个子小不是一个确切的体重啊，见过以肌肉量，运动量推算，没见过你这种推算啊， -pamperedpaws- ♀ (6 bytes) () 11/18/2014 postreply 19:52:43

• 吃饭不是做化学实验，不可能那么精确，只是一个大概的量 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 20:24:14