个人经验告诉你,没事儿!我每天两三个苹果算少的,多的时候六七个,晚上在家眼睛扫到水果就吃。饭照常吃。连续数年,不胖!
所有跟帖:
• 哇噻,定心针呀! 给力,太好了! 我基本不吃白米白面,肉食每星期三、四次。也不胖:-) -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:48:38
• 不吃白米白面,不吃垃圾零食饮料,其余的随便吃不要在意卡路里,保你苗条又结实!享受生活吧。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:52:55
• 在理! 但不免时不时纳闷儿:这糖可是cancer feeder... 所以想量化一下,兼听则明呀 -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 17:07:07