您很看得起俺嘛。。。呵呵！按照您的指引，读完了这片文章，收获很大。。。

来源: 御用文人 于 2014-11-02 07:07:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1268 bytes)
回答: 请教文人姐姐及其它医生，专家 由 mimi56 于 2014-11-02 05:26:41

俺的印象是，作者采用的比较免疫增进效果的研究方法是经典的，这些方法是可靠的，也是传统的实验比较方法。第一作者是捷克人，路易威尔大学实验病理学教授，身居 Research Director 位置. 他的主要研究领域是癌症。文章中所采用的免疫增进指标都是公认的。

他对比了市面上所能获得的 Beta Glucan 各种商业产品在增强免疫力的效果，他发现 Glucan yeast-derived #300 的效果最好， 而 Grain-derived ImmuneFiber （也是一种 Glucan) 的效果最差。 我的理解是， 香菇发酵后的产品的免疫增进效果最强，而 Oats 里提取的，效果不那么强。 那就是说，吃香菇咯，或者买 Glucan＃300.

他的另一结论是，口服 Glucan 的效果低于注射的。 但是经常滴口服 Glucan 与注射的就没有太大的区别。

俺愿意为您读文章，读完以后俺的知识也长进了。而且知道了香菇是首选，长期吃的效果与注射 Glucan 没有区别。 那就经常吃香菇啦－

香菇炒白菜，三鲜饺子（香菇丁，瘦肉，冬笋丁的馅儿）， 冬菇煲豆腐汤， 都是不错的吃法。。。

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