就是有点担心血糖， GLUCOSE 94

我主要吃中国饭，所以基本是米饭和面食，几乎不出去吃，因为觉得外面都没有我做的好吃，我做菜的时候凉拌红烧一定放糖，平时也吃些巧克力，老美的蛋糕不爱吃，太甜，没有刻意少吃糖，所以血糖94是不是有点高？

我从今年6月开始跟着youtube jillian Michales 每天30分钟跳操，一般都出些汗。

我不瘦， 5'6 140lb

所有跟帖： 

• 你的饮食和我几年前的很像，血脂数字也很接近 -Lily168- ♀ (986 bytes) () 10/31/2014 postreply 13:21:14

• 另外对心脏病真有预示力的血检是脂蛋白颗粒检查。有些人是LDL－c正常或者不高但是ldl－p颗粒数偏高，这是心脏病的危险因素。 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 10/31/2014 postreply 17:13:29