压肩时是不是紧绷小腹,臀部向下,同时肩向下压?
所有跟帖:
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应该是臀部向下, 向外, 不知对不对?
-藏龙卧虎-
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10/25/2014 postreply
17:07:10
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臀部自然向下,二脚分开与肩宽,压肩时腿不要弯曲
-让股票飞-
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10/25/2014 postreply
17:31:05
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不必收小腹,自然就行
-让股票飞-
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10/25/2014 postreply
17:34:51