这个是以前别人介绍的肩操。治好了我的左肩。你坚持做10天应当会见到效果。

来源: 让股票飞 于 2014-10-25 16:50:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (57 bytes)
回答: 有没有速效偏方治疗50肩？ 由 藏龙卧虎 于 2014-10-25 15:50:33

http://blog.wenxuecity.com/myblog/60191/201305/12292.html

所有跟帖： 

• 压肩时是不是紧绷小腹，臀部向下，同时肩向下压？ -藏龙卧虎- ♀ 给 藏龙卧虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:06:17

• 应该是臀部向下， 向外， 不知对不对？ -藏龙卧虎- ♀ 给 藏龙卧虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:07:10

• 臀部自然向下，二脚分开与肩宽，压肩时腿不要弯曲 -让股票飞- ♀ 给 让股票飞 发送悄悄话 让股票飞 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:31:05

• 不必收小腹，自然就行 -让股票飞- ♀ 给 让股票飞 发送悄悄话 让股票飞 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:34:51

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