这几种运动做到极致都是core在发力， 只不过在菜鸟阶段跑步更容易用到core的力量，走路最难用到。

来源: greenonion 于 2014-10-22 13:14:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 骑车、跑步、快走，哪样更减肥？ 由 Lilac2003 于 2014-10-22 09:10:23
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