我也是。除了少吃肥肉,我几乎什么都吃

来源: Lilac2003 于 2014-10-18 14:51:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (147 bytes)
回答: That's where I ended up. 由 7grizzly 于 2014-10-18 14:30:20

喝全脂牛奶;吃全蛋;糙米白米混合;多吃煮熟的蔬菜;主要吃植物油也不拒绝一些猪油:)

快走加慢跑.

所有跟帖： 

• 最好生蔬菜。不要太熟。 -相信科学- ♂ 给 相信科学 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 14:55:13

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