光吃蔬菜的确没有多少能量,土豆,燕麦,豆子则不同,含有大量淀粉蛋白质,而蔬菜主要含有纤维。驴马牛羊可以从纤维获取能量,人不能。
所有跟帖:
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当然也有可能是我身体里以前储存的glycogen很高,足够使用。
-不聊天-
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10/13/2014 postreply
08:27:08
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身体里储存的糖原,几天就用完了。然后,能量就来源于脂肪了,是减肥的办法。
-御用文人-
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10/13/2014 postreply
08:32:17