糖尿病人最好这样吃水果:
1.最好是berry类,blueberry等
2.不要和饭一起吃,应该至少饭后2小时,并且和含油量高的坚果一起吃。
3.早餐最好不吃太多,两小时后加餐的时候补充点
不知道你的食谱,但营养师的建议对我很有效果。
如果已经是糖尿病人,还是少吃太甜的水果。糖尿病营养师对我的建议见内 -- 我曾经是妊娠糖尿病
所有跟帖:
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生产之后,血糖用了一年半才降到正常。我的经验是细粮改粗粮,其他照样。甜食每天不超多3口。
-咬牙也要上-
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10/13/2014 postreply
07:48:43
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我生产后马上正常了,产后1个月后查葡萄糖耐非常好,从此放任。一年后又糖尿前期了
-天花板-
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10/13/2014 postreply
07:51:56
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握手。我的大夫是说,妊娠糖尿病的人要一直保持建议的饮食方式。就是那些所谓的各种食谱,也是要人改变一生的饮食习惯。
-咬牙也要上-
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10/13/2014 postreply
07:56:24