如果已经是糖尿病人,还是少吃太甜的水果。糖尿病营养师对我的建议见内 -- 我曾经是妊娠糖尿病

回答: 关于周满福 血糖天花板2014-10-13 07:25:30

糖尿病人最好这样吃水果:

1.最好是berry类,blueberry等
2.不要和饭一起吃,应该至少饭后2小时,并且和含油量高的坚果一起吃。
3.早餐最好不吃太多,两小时后加餐的时候补充点

不知道你的食谱,但营养师的建议对我很有效果。

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