我觉得最有效的减肥法是要从优化内分泌着手。

来源: Lily168 于 2014-10-12 11:09:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (309 bytes)
本帖于 2014-10-30 10:58:36 时间, 由普通用户 Lily168 编辑

影响每个人体质的因素很多。所以网上看来的只能做个参考。减肥的目标最好是以长期为目的，宁愿慢一点，找到以后自己能长年维持下去的方法，就是说，想想以后要一直这么一辈子吃下去，会不会比较自然而不必十分努力就做到？

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