但是，不得不承认，坚果含有丰富的健康油，吃坚果后，应该减少食用油.

您的meals应该是好的。最近减少多少磅？

所有跟帖： 

• 我尽量少用或不用油，不是因为有毒，而是因为高的卡路里和我需要减少脂肪 -吃与活- ♂ (42 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:24:12

• 不知道食用油有毒没什么可自豪的，看来你要学的东西还真不少。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 03:49:01