不一定的。

来源: 恶俗老狼 于 2014-10-04 09:37:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (424 bytes)

现在对维生素D的正常范围，以及如何补，医学界还存在一些争议，我也没有follow。
但是维生素D缺乏不一定同时伴有钙质缺乏，具体是否需要补，以及如何补，请咨询医生。
富含维生素D的食物包括：一些诸如salmon，tuna之类的海鱼，另外很多牛奶/橘汁等会添加维生素D，再有就是增加日晒。
 

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• 谢谢！ -皮球- ♀ 给 皮球 发送悄悄话 皮球 的博客首页 (0 bytes) () 10/04/2014 postreply 09:52:02

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