谢谢大家。我每周至少一次长走，一次跳zumba, 一次太极。不咳嗽，不憋闷，不出汗。就是便秘严重。自我感觉无大压力。

来源: 追书于 2014-09-25 09:55:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (225 bytes)

回答: 请教，为什么总是在3点左右醒来由追书于 2014-09-25 08:26:07

谢谢大家。我每周至少一次长走，一次跳zumba, 一次太极。不咳嗽，不憋闷，不出汗。就是便秘严重。自我感觉无大压力。可以吃点什么，做点什么来改善机体状况呢?

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谢谢大家。 我每周至少一次长走， 一次跳zumba, 一次太极。不咳嗽，不憋闷，不出汗。 就是便秘严重。 自我感觉无大压力。