生物钟变了，多见于抑郁症早期。体育锻炼，睡前喝热奶，戒油腻，加鱼油，B族维生素，热水泡脚。。。

来源: 御用文人 于 2014-09-25 08:36:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请教，为什么总是在3点左右醒来 由 追书 于 2014-09-25 08:26:07

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• 补充一个，参加文娱活动，调整心态。必要时，服用 OTC 安眠药。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 08:53:58

• 什么是OTC安眠药 -追书- ♀ 给 追书 发送悄悄话 追书 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 09:59:37

• 非处方的安眠药。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 10:20:34

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