大多数人跑步还是有目的了，都是累一身臭汗，需要各种比赛各种感觉良好的causes来激励自己的

哪至于一运动就感觉到天堂啊。那样的也有但的很少很少...所以也别觉得有什么不同。锻炼是大部分人都是比较辛苦的，如果你开始锻炼觉得辛苦，那是正常滴，继续就好。