人体对各类食物的代谢是不同的:举个例子,让你吃500卡路里的蔬菜和500卡路里的油脂试试看有什么不同?不是简单的加减法。
减肥与健康相比不算什么,体重达标也不意味着健康。人们可以从许多植物性食物里(whole food) 里得到最好的油脂,而不必吃油
油炸食品不健康。油在高温下会产生许多有害的物质。
人体对各类食物的代谢是不同的:举个例子,让你吃500卡路里的蔬菜和500卡路里的油脂试试看有什么不同?不是简单的加减法。
人体对各类食物的代谢是不同的:举个例子,让你吃500卡路里的蔬菜和500卡路里的油脂试试看有什么不同?不是简单的加减法。
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有道理,健康比减肥重要。
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09/19/2014 postreply
07:20:34