换成粗粮,适当的减少点量,多吃点肉,外加大量的蔬菜水果,调节血液指标还不是轻松小菜一碟?!
底密高是因为精细米面糖碳水吃的多。
所有跟帖:
•
多吃肉有帮助?我平时吃鱼多吃肉少,会不会是这原因?
-xiaoge-
♀
(0 bytes)
()
09/18/2014 postreply
13:06:32