生吃确实很难吃。

有那种小的baby kale还嫩些。

所有跟帖： 

• 打成smoothie还行，打汁跟别的混就更觉不出来了。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:40:13

• +1。打smoothie，加水果，加香蕉，加杏仁奶，味道不错～：）） -美妙- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:47:56

• 香蕉还是要少吃，容易使人发炎，热带水果都不太好。可以加苹果，各种berry什么的。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:51:16

• 啊？那我以后少吃点，每次放香蕉是觉得可以使smoothie更顺滑。谢谢提醒～：）） -美妙- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:59:50

• 为什么热带水果不好？有什么依据吗？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 09/01/2014 postreply 11:31:34