我连零食都改成蔬果汁和蔬果smoothie了。里边的水果也就是调点味道。完蛋了，估计是蔬菜吃多甲低了。

还有就是最近打寄生虫可能口粮需要少了我还吃一样多的缘故。早上包子其实也就是一个而已。

所有跟帖： 

• 要减肥，早餐不能有Carb，把包子戒了。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:37:48

• 包子就那么一点点carb,都是发出来的。以前一直没事，就是最近开始长 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:41:56

• 你可能得算算卡路里，多半还是吃的多了。一般甲低的人会觉得累，没精神。另外5磅内的体重波动是正常的，特别是节食的人。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:38:52

• 以前体重一直稳定，现在忽然就开始长了，特注意也不行 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:43:25

• 是应该检查一下，多半与某种激素有关。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:44:41

• 有道理 肥胖多半和内分泌失调有关 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 21:28:44