我连零食都改成蔬果汁和蔬果smoothie了。里边的水果也就是调点味道。完蛋了，估计是蔬菜吃多甲低了。

还有就是最近打寄生虫可能口粮需要少了我还吃一样多的缘故。早上包子其实也就是一个而已。