Chia seeds 我大概4年前吃过，

很神奇也很简单， 我就放到水里加热到感觉烫， 然后放到瓶子里加点蜂蜜。
过一会儿，就变成果冻一样的东西

所有跟帖： 

• 对了， 还加了柠檬汁。 这我从一本书学到的 -littlecat8- ♂ (85 bytes) () 08/30/2014 postreply 17:49:01

• chia 和 flaxseeds 差不多，但吸水能力更强。俺要么加到粥里，要么加到拌的瓜豆面条里，没单独吃过 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:08:47

• 加到粥里不错的主意 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:18:03

• 谢谢。看起来我可以把它添加到粥里.为什么你不继续吃Chia seeds ? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:04:43

• 这是比较好的energy drink, 我那时候训练马拉松， -littlecat8- ♂ (108 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:08:27

• 哦,原来是这样的. 我以前吃亚麻籽，现在想尝试这种新玩意儿. -Lilac2003- ♀ (22 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:15:28