我两年前开始运动,三天打鱼两天晒网,但还是有些用的,最起码手抖现象没了。
最近看了些中文网站上关于减肥的文章,briefly,自我感觉自己是属于胃健脾虚型的肥胖,就是说胃口好,能吃,但消化不好,吃进去的东西不能转化成能量,都囤积下来了。我倒是非常希望中医能对我有些帮助,正在学习中。
你说的N/C公式大概我的医生也给了我一份,什么该吃的什么不该吃的,但我没照着做,凡事我爱吃的都是不好的,SAD。。。
• 多谢关注!我自己并没有好的基因,所以要费劲保持健康。但所有的努力都值得。 -吃与活- ♂ (162 bytes) () 08/20/2014 postreply 06:43:13