谢谢分享，你前面几篇都看了，很励志

我大概同你是一种人。爱吃，胃口好，什么都能吃，不能饿着，一饿了，就头晕眼花，最近几年饿了就有手抖的问题。
我两年前开始运动，三天打鱼两天晒网，但还是有些用的，最起码手抖现象没了。
最近看了些中文网站上关于减肥的文章，briefly，自我感觉自己是属于胃健脾虚型的肥胖，就是说胃口好，能吃，但消化不好，吃进去的东西不能转化成能量，都囤积下来了。我倒是非常希望中医能对我有些帮助，正在学习中。
你说的N/C公式大概我的医生也给了我一份，什么该吃的什么不该吃的，但我没照着做，凡事我爱吃的都是不好的，SAD。。。