脚后跟先着地可以刺激大脑，有效地防治早老性老年痴呆。但是不能跑！只能竞走。所以有报道说竞走比长跑要好，特别是对中老年人

来源: 了-了 于 2014-08-02 14:43:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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