时常做些运动或户外活动能减轻人的压力,舒缓紧张的神经,有助于睡眠,改善心理疾病.
对因压力大引起的有任何心理问题的人,切不可勉强要求他/她去做任何其不想去做的事,因为勉强会加强他/她的已有的心理问题.
时常做些运动或户外活动能减轻人的压力,舒缓紧张的神经,有助于睡眠,改善心理疾病.
对因压力大引起的有任何心理问题的人,切不可勉强要求他/她去做任何其不想去做的事,因为勉强会加强他/她的已有的心理问题.
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