儿子从小一直在一家daycare直到学前班。在他上学前班的时候,刚好我那一段时间有空,儿子上完半天的课,我就接他回来做午饭给他吃,吃完午饭,我会让他午睡一会儿。一开始的时候,他午睡睡不着,但怕我就装睡。
过不了多久,你猜发生了什么?他午睡可以睡上3小时,如果不叫他,可以睡上一个下午。。。晚上入睡也很快,以前10点多都没睡,现在9点多一点他自己就困的不得了。便秘也没了,一天一次,甚至两次。。。
回想起儿子的得病和恢复过程,是那家的daycare 饮食`有问题,特别是天天让我儿子吃chips。离开了那家daycare, 病因就没了。第二点重要的是,他的恢复很大程度上得益于家里的健康饮食,特别是我家的食用油--ghee(酥油).这个酥油后来我得知有缓和情绪, 吃了让人感觉很平和。。。
所以,如果你家小孩子有病,建议从饮食里面找一下原因吧,请参考
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1317343.html
把饮食里面让小孩得病的坏东西找出来。同时我推荐用ghee作食用油试上一段时间吧,特别是amul 牌子的ghee, 你可以从印度店买到,这个牌子很好。
从我家小孩的经历看, 只要你能排除致病原因, 加上健康饮食,小孩子的病恢复地很快!
注(on 08/25/2014): Amul ghee 有两种, 一种是pure cow ghee (会特别标示), 另外一种是混合了buffalo ghee (只是简单的说是ghee). 对小孩和病人来讲, 应该选用 pure cow ghee, 因为容易消化, 而含有buffalo ghee的是不容易消化的, 小孩和病人最好避免. 实际上可以自己买grass-fed cultured butter 自己在家提炼ghee 也很不错, 做法是用小火炼到油和固体分离,固体的颜色从白变成golden.