这个这么能一概而论呢？有的人本身膝盖不是很好，可能会有损伤，

上海一个年轻中医（有祖传，自己医学院毕业）和我说过，人的各个器官随着年岁都会老化，只不过不同人老化的程度快慢不同，他对我的一个膝盖有问题的朋友说：你就不该走跑运动，你属于该省着用的主