请教薛成医生和其他网友，每周2-3次，慢跑～1000米对膝关节有害吗？

对于身体健康的中年人，体重～150磅，中等身量。请指教。

所有跟帖： 

• 这个这么能一概而论呢？有的人本身膝盖不是很好，可能会有损伤， -越老越拎不清- ♀ (182 bytes) () 06/16/2014 postreply 09:41:30

• 我不认为有害。相反觉得应该有益。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 09:42:00

• 这个因人而异吧. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 09:50:05

• 谢谢楼上各位。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 10:15:44

• 鞋很重要, -littlecat8- ♂ (95 bytes) () 06/16/2014 postreply 10:34:52

• 谢谢，我一直穿弹性很好的鞋。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 11:29:40

• 个人经验， -littlecat8- ♂ (108 bytes) () 06/16/2014 postreply 11:36:51

• 他一千米一周两三次，慢慢跑，应该什么鞋都行。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 13:27:42

• 谢谢多多。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 14:52:02

• 谢谢各位回复。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 12:56:07

• 谢谢建议。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 13:13:06

• 这个量无害 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/16/2014 postreply 13:26:22