经前老是觉得烦躁，怎么办呢？

每次月经来之前就觉得很烦躁，没有耐心，觉得压力很大，唯一的办法就是吃东西巧克力，面包，肚子吃撑了，觉得放松了，可是老是这样吃零食不是办法。有什么办法可以缓解烦躁的心情？或者可以吃点什么比较有用？

所有跟帖： 

• 试试逍遥丸 -yogaflow- ♂ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 13:56:17

• 中药能改善，但效果时有时无的。忍吧。 -明月弯弯- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 15:39:01

• 我以前也是这毛病，现在基本没有了。因为我一年前做了30天的排毒净化，我刚给你发了悄悄话 -夕阳之下- ♀ (117 bytes) () 05/27/2014 postreply 21:05:41

• 请给我一个排毒净化的方子好吗？ -悦悦秋雪- ♀ (0 bytes) () 05/28/2014 postreply 04:56:37