每天只吃1200大卡既不现实，也不健康

效果也不见得最佳。你的首先问问，你为什么要将进食量限制在1200？

将进食量限制在1200来减肥不是好办法，甚至不是办法。

所有跟帖： 

• 1200大卡 is the mininum calories to survive. -天边的蔷薇- ♀ (114 bytes) () 05/20/2014 postreply 10:17:01

• 赫赫~~~原来昨天说‘佩服’只是客气：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2014 postreply 17:47:45

• 哪的话儿，佩服是真的 -笨狼- ♂ (387 bytes) () 05/20/2014 postreply 18:42:01

• 谁说是长期的？我只执行了四个月而已~~~有个简单的公式 -山菊花- ♀ (161 bytes) () 05/20/2014 postreply 18:52:31

• 另外，俺连减肥那四个月都没有离开美食~~~只是改变了一些习惯，合理搭配而已：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2014 postreply 18:56:05

• 读过你在私房发的菜菜，的确健康美味。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/21/2014 postreply 07:03:29