跑不动 不是肌糖原消耗得差不多了

来源: Big_Benz 于 2014-05-10 08:10:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (296 bytes)
回答: 说老实话, 跑个马拉松并不难 由 Big_Benz 于 2014-05-10 08:02:29
肌肉没有经历过那么多的压力 (muscles have not ever experienced that much stress before).  腿动弹不了.  我的心脏率不高，真的不觉得累

所有跟帖： 

• 心脏率多少算不高？ 跑时150左右高吗？ -Unedddd- ♀ 给 Unedddd 发送悄悄话 (2 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:18:04

• 很多人就是150. -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:25:28

• 有说最好是180-年龄，我试过，那实在是太慢了。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:31:19

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