挑几套练腹肌和背肌（core/ab)的操去练，还有吃东西注意

来源: 单身赛高 于 2014-04-30 16:18:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (74 bytes)
回答: 讨教如何获得紧致腰腹部 由 艾米加油 于 2014-04-30 12:48:12

不要吃过多冷食，也不要让腰腹寒冷。吃完了不要马上坐，坐下来的时候挺直腰背。

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• 一定照办！ -艾米加油- ♀ 给 艾米加油 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2014 postreply 18:19:36

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