双手要有8 - 10个为好，低于8个，一般说明体质偏寒，凡半月痕越少越寒。

有先天体质偏寒(本人就是，曾与你一样，现在有6个)，也与后天饮食摄入有关。进食助阳食物会有帮助，如：生姜(一次不可太多，一天两片，根据自身情况摸索)，桂园，羊肉等。

http://zhidao.baidu.com/question/232149543.html

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• 那你是怎么保养的。天天喝点姜茶？ 怎么做，切成片泡水吗？ 还有什么可以做？ -Kittycat2014- ♀ (0 bytes) () 04/27/2014 postreply 16:34:52

• 喜欢桂园，当甜点吃，一次(天)十到十五个左右，别人吃了上火，我吃了没事，姜丝炒莱吃掉，本人不喜欢羊肉 -致青春- ♀ (0 bytes) () 04/27/2014 postreply 16:41:45