晚饭要吃，否则很容易反弹，甚至基代损伤。

来源: 水软橹声柔 于 2014-04-07 14:34:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)
回答: 我要减肥啦！！ 由 gem333 于 2014-04-07 10:24:25

可以吃少量粗粮，适量蛋白质，大量蔬菜。减得越慢越不伤身体。

 

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