颈椎问题请教

我有二个问题:
1.左肩关节会痛,尤其睡觉时.医生去年底打了封闭,现在手臂,手掌都感到不舒服.有些僵.
2.颈椎向后仰时感到痛. 睡觉上部背不舒服.
我尽量做些运动,热敷,贴高药,泡热藻. 不见好转.
有痛就情绪低落.不晓得该看什么医生.我的家庭医生也帮助不大. 谢谢各位回复.

所有跟帖： 

• 建议看中医，针灸与穴位按摩能帮到你。打封闭只能暂时缓解疼痛，不能治愈。 -风娉- ♀ (306 bytes) () 03/23/2014 postreply 15:04:58

• 谢谢娉MM回复.我试试你说的动作.这里没有中医, -桃花好运- ♀ (48 bytes) () 03/23/2014 postreply 15:32:10

• 别客气。你那里没有中医，那你可以试试自己按摩颈椎，方法如下： -风娉- ♀ (353 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:41:04

• 谢谢,我试试看,找到了痛点,在右侧. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:57:41

• 很好，你将那个痛点慢慢揉软了，揉开了，你的病就会好转，不要急，慢慢来，记得揉一会要停一下，别将皮肤揉的过热，那样会伤到皮肤的。相 -风娉- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 17:09:07

• 好的,谢谢帮助! -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:18:59

• 至少应该拍颈椎和肩关节X光片。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:11:07

• 都拍了.. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:27:06

• 是五十肩吗？ -红霏- ♀ (380 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:28:15

• 抱抱. 我不知道五十肩, 刚同上海一位骨科专家咨询,他让我去做个MRI -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:52:28

• 试试chiropratice, 对我帮助很大。 不过要坚持， 我治了一年多。 -吉衣- ♀ (112 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:52:15

• 谢谢!我怕他们把我的骨头扭来扭去. 我还是锻炼吧. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:53:48

• 建议看中医。洗髓经中的几个动作也会有帮助。 -soccermom- ♀ (135 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:00:23

• 谢谢. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:17:25

• 會游泳嗎？游泳對舒緩肩頸痛很有幫助的 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 04:34:19

• 只会蛙泳 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 10:01:50

• 一个字：灸 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 09:58:31

• 展开说说? 扎针灸? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 10:00:20