午睡是挺好的。可惜只能坐着睡，一般都睡不着

来源: Manymore 于 2014-02-23 18:38:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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回答: 十招让你一天精神百倍 由 一点即通 于 2014-02-23 18:02:53

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• 锻炼睡觉法：无论坐或卧，静静呆着，然后专注在呼吸上，留意呼气吸气，坚持下去，一直 -福娃2009- ♀ 给 福娃2009 发送悄悄话 福娃2009 的博客首页 (331 bytes) () 02/24/2014 postreply 10:29:02

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