1. 要有多年的积累,系统训练,形成条件反射。2.要有能力和素养达到较高的运动强度,不然是达不到physically high那种状态的,因此也上不了“瘾“。3.早期的体育教育十分必要,早年的体育活动会形成心理,生理的记忆。当然,有一个敦促你运动的大环境也十分重要。
具备以上条件的人在西方社会多很多。国人少些。主要也是文化概念有别。多数国人在孜孜不倦地钻研养生滋补,当然这里边学问就大了去了:))!
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回复:十分赞成plum59的观点。如果锻炼只是一种为保持健康水准而不得不做
-plum59-
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02/16/2014 postreply
09:09:29
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我另开了一帖,进行讨论。老实说,你我的观点在这坛子里很不“主流”:))
-coach1960-
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02/16/2014 postreply
09:12:08
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回复:我另开了一帖,进行讨论。老实说,你我的观点在这坛子里很不“主流”:))
-plum59-
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02/16/2014 postreply
14:01:55