怎样健康地降低胆固醇啊？自认为饮食比较健康，但结果还是往上爬，知道遗传也是主要原因。但各位朋友有经验分享吗

所有跟帖： 

• 燕麥很好 -似曾相識- ♀ (181 bytes) () 02/13/2014 postreply 16:13:57

• 很好的经验。 -shideshifu- ♀ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 16:47:40

• 俺是吃低剂量的降脂药加亚麻籽，橄榄油，燕麦，豆饭，洋葱，大蒜 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 17:07:32

• 你怎么吃亚麻籽？ -老马识途- ♂ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 20:15:30

• 炒熟打成粉，冲开水，加入代糖。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 20:35:20

• 很娘的吃法。 -老马识途- ♂ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 23:49:25

• 回复：怎样健康地降低胆固醇啊？自认为饮食比较健康，但结果还是往上爬，知道遗传也是主要原因。但各位朋友有经验分享吗 -doudou1992- ♀ (45 bytes) () 02/13/2014 postreply 17:49:12

• 我刚做上的蔬菜杂粮粥供你参考，也许可以降脂： -老马识途- ♂ (399 bytes) () 02/13/2014 postreply 19:52:39