我妈妈和婆婆都吃得挺素，挺瘦，运动挺多，但还是得了糖尿病，而且必须吃药才能控制。

而且她们吃的很少油，因为电视总说会高血脂。

难道真要全素？

所有跟帖： 

• 高GI食品吃得多吧？比如米面 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:12:01

• 我觉得你说的很可能是对的；我前阵子就糯米食品吃多了，又少吃菜，结果血糖飙升 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:41:59

• 糯米的GI可是太高了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:54:57

• 什么是GI？ -琼岛春荫- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 18:45:30

• 升糖指数。米饭的升糖指数很高，尤其是短粒米 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 20:41:56

• 糖尿病有内因和外因。。。遗传因素是内因。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:29:53

• 跟全素不全素没关系．试着多吃菜，少吃淀粉类升糖的东西，如果是跟吃有关的话． -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:43:30

• 已经有专家指出，过去几十年所推广的低脂饮食导致了后来的糖尿病飙升。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:48:14

• 吃不饱就加米面糖 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 17:56:00

• 就是这个意思，脂肪提供卡路里，不吃脂肪只能从增加碳水化合物的摄入量来满足机体对热量的需求。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 18:03:43

• 糖尿病常常伴随某一脏器的疾病而来。中老年妇女的糖尿病常常与肾脏出问题有关。 -老马识途- ♂ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 18:50:54

• 肾脏出问题 usually is a complication of 糖尿病 -GuestNewBoy- ♂ (136 bytes) () 02/11/2014 postreply 19:36:13

• 高! by drugs -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 17:01:04

• 参考一下食物中的血糖生成指数(图) -Lilac2003- ♀ (111 bytes) () 02/12/2014 postreply 06:49:52

• 高! -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 02/12/2014 postreply 18:49:06

• 还是基因问题。只要吃米饭和面粉就有血糖和吃素菜没啥关系。 -老子说两句- ♂ (0 bytes) () 02/12/2014 postreply 07:41:24

• 老了不能改变饮食结构太大。年轻是怎么吃，现在还怎么吃。 -好花常在- ♀ (0 bytes) () 02/12/2014 postreply 09:27:50

• 糖尿病不是因为吃糖多了, 而是因为内脏的问题导致对糖的吸收不好,有糖尿病要少吃糖. 但是多吃糖不会导致糖尿病. -永远是中国人- ♂ (0 bytes) () 02/12/2014 postreply 12:35:19

• 看了大家的回复，可能是白米白面的问题，改革开放后，确实是粗粮少了。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 02/12/2014 postreply 15:24:55