每天30分钟4公里，我已坚持五六年。好处多多

来源: 没敢说 于 2014-01-25 05:03:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (114 bytes)
回答: 快走比慢跑好！ 由 Lilac2003 于 2014-01-21 08:36:47
深有体验本文所说的道理，允许我自吹一下吧（请别笑话），各方面都同龄人年轻10岁！
请珍惜生命的朋友们，运动吧！
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