我猜你想说的是杂粮，不是五谷

五谷包括最普通的和比较好消化的稻麦。

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• 粗加工的粮食还是不容易消化，比如：Brown rice，周围朋友，有不少抱怨吃了胃痛。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 01/21/2014 postreply 14:36:12