我没有刻意补充蛋白质.

来源: 天儿晴了 于 2014-01-21 08:40:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (305 bytes)
回答: 我当时的情况 由 夹克 于 2014-01-21 08:07:29

我甚至不喜欢吃豆腐.但我喜欢坚果,榛子是最爱,也爱吃葵花籽,花生等,从小就喜欢.油大的核桃什么的不怎么喜欢吃.但是尽管喜欢我吃得也并不多.

最近我开始吃面筋这类小麦蛋白,也不多.还准备开始做Tempeh,已经下了单买starter,还没到.因为女儿喜欢吃,所以要琢磨琢磨.

每年体检指标很正常,嘿嘿.

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