不知道你怎么锻炼的。起码你的腰背需要力量训练。如果你去gym,就练那些weight machine.如果不去，最好自己家里弄台w

来源: manymore 于 2014-01-10 18:01:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的。我没有力气的。要增强肌肉力量。 -rachel1127- ♀ 给 rachel1127 发送悄悄话 rachel1127 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:18:29

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